¿Como estimular la motricidad fina desde edad temprana?

@soymamalulu y @fisiopasitos

La motricidad fina nos permite efectuar movimientos pequeños y precisos con nuestras manos, depende de la fuerza que tengan nuestros pequeños en la musculatura intrínseca de sus manos y la madurez del sistema nervioso central.

Existen muchísimas actividades destinadas a mejorar esta área motora, pero la mayoría son para niños(a) entre 3 y 5 años porque se necesitan piezas muy pequeñas, seguir instrucciones y en algunos casos se utilizan tijeras y lápices que para nuestros bebés sería un peligro.

La verdad es que si podemos empezar desde muy chiquitos a estimular el uso de pinzas finas, esta aparece alrededor del 8vo y 9no mes; Una idea muy útil es que mientras nuestro peque está en su silla de comer, podemos ofrecerle los vegetales, frutas y proteínas picadas en pedazos pequeños, de esta forma se verá en la necesidad de utilizar su pinza fina de forma continua, sosteniendo cada pedazo entre su dedo índice y pulgar, al principio lo hará con todos los dedos pero poco a poco por imitación podemos mostrarle cómo hacerlo, al mismo tiempo se trabajan áreas como concentración, coordinación oculo-manual, estimulación sensorial e independencia.

Nunca debemos hacer de este momento una actividad obligada o desagradable para nuestro bebé, todo lo contrario es un espacio de disfrute, dónde podemos brindarle la oportunidad de experimentar diferentes aspectos de su desarrollo.

¿Porque es tan importante realizar este tipo de actividades?, la respuesta es que mientras nuestros niños usen de forma voluntaria su deditos por medio de agarres precisos, fortalecerán los músculos más pequeños de sus manos, a futuro los ayudará a sostener el lápiz de forma correcta, a pintar con facilidad y recortar sin cansarse, en pocas palabras tener una vida escolar exitosa, además de abotonar sus abrigos solos, amarrar sus zapatos, subir el cierre de su pantalón siendo niños y niñas totalmente independientes.

Autora: Yirka Requena / Fisioterapeuta.

Este artículo fue una colaboración en la pagina web: www.soymamalulu.com

8 consejos para acompañar a tu bebé en su desarrollo motor

El desarrollo motor es un proceso natural, continúo y secuencial, abarca todos aquellos logros motores de tu bebé como lo son: dar vueltas en la cama, sentarse, gatear o caminar por sí solo. Para que se cumplan todos estos hitos no se necesita exagerar en la estimulación, pero si una adecuada compañía por parte de los padres, apoyando y respetando las necesidades de este nuevo integrante de la familia.

Este proceso inicia con movimientos primitivos e involuntarios, que luego irán madurando y aumentando su complejidad, pasando a ser totalmente conscientes. Un ejemplo de esto es cuando se inicia el control cefálico, al colocar a tu bebé boca abajo este volteará la carita liberando sus fosas nasales, siendo un acto natural y de supervivencia, con el paso del tiempo levantara su cabeza de forma consciente porque sabe que de esta manera podrá visualizar todo a su alrededor. A continuación expongo 8 consejos que te serán de mucha ayuda, así podrás apoyar a tu hijo(a) en esta nueva etapa, sin presiones y de la forma más natural posible:

1) Juega con tú Bebe: La ocupación principal del niño es el juego, mientras exploran diferentes áreas del desarrollo podemos pasar un rato divertido con ellos, claro está siempre adaptando las actividades a su edad.

2) Crea un Rincón de Juegos: Organiza un espacio donde pueda explorar de forma segura, es recomendable tener en casa alfombras de números, para que juegue en una superficie donde no resulte lastimado, pero tampoco tan blanda que le impida desenvolverse bien.

3) Motívalo: Para que el niño consolide los diferentes logros motores requiere intención, por esta razón él bebe siguiendo un objeto que le gusta mucho se voltea o empieza a gatear, así que motívalo con cosas que sean de su agrado.

4) Planifica Salidas: Es importante llevarlos a parques, montañas y playas, así tendrán la oportunidad de experimentar con arena, tierra y animales. Explorando nuevos espacios, movimientos y estimulando el área sensorial.

5) Llénate de Paciencia: No debemos presionar a nuestros bebés en ningún sentido, y menos a hacer cosas para las que su cuerpo no está preparado. Cada uno tiene su propio ritmo, y si bien es importante saber a qué edad debería caminar o saltar, no es sano exigirles demás para que logren estos hitos antes de tiempo.

6) Colócalo más tiempo Boca Abajo: En esta posición se dan los primeros hitos motores, y si no le damos la oportunidad a nuestros pequeños de experimentar, será muy difícil que logren mantener su cabeza, voltearse, arrastrarse o gatear.

7) Menos Ropa es Mejor: A la hora de explorar nuevos movimientos lo ideal sería que estuviera solo en pañal, la ropa a veces puede hacer que se enrede, los zapatos que se resbale y muchos gorros disminuyen su campo visual.

8) Vive la Experiencia: Y por último disfruta cada momento del desarrollo de tu bebé, son recuerdos que durarán de por vida y más allá de los consejos, opiniones y tiempos establecidos lo más importante es vivir esta etapa de ser mamá.

“El movimiento viene acompañado de independencia, que se traduce en niños y  familias más felices”

Autora: Yirka Requena, Fisioterapeuta. 

Este artículo fue una colaboración para la revista y pagina web: www.peekabookidsmagazine.com

FISIOTERAPIA PEDIÁTRICA ¿Realmente sabes qué es?

Es de nuestro conocimiento que a nivel mundial existen niños con diversas alteraciones, bien sea de tipo ortopédico, cardio-respiratorio, neurológico y metabólico, entre muchas otras. La mayoría de las personas piensa que estas alteraciones solo son tratadas por médicos pediatras, neurólogos, enfermeras y otras especialidades. Pero realmente existen otras figuras del área de la salud que tienen un papel fundamental en el abordaje del ámbito infantil. Uno de estos es el Fisioterapeuta especializado en el área pediátrica, conocido en otros países como Kinesiólogo y/o Physiotherapist.

En pocas palabras ¿Qué es un Fisioterapeuta?, como indique anteriormente es un profesional de la salud con formación y educación universitaria, cuyo objetivo principal es el estudio, valoración, compresión y manejo del movimiento corporal humano. En el área pediátrica se enfoca en la atención y tratamiento de niños/adolescentes sanos, habilitando funciones básicas del desarrollo motor, y participantes con patologías congénitas o adquiridas, rehabilitando aquellas funciones que existían en algún momento y por causas orgánicas o psicológicas dejaron de ser funcionales.

El Fisioterapeuta trabaja en base del modelo BIOPSICOSOCIAL, el cual abarca el área biológica, psicológica y social del niño, trabajando con una visión integral.

 

Por otro lado, la labor de este profesional se basa en lograr la funcionalidad e independencia de sus participantes, utilizando múltiples técnicas específicas pero siempre el juego será su mejor herramienta de trabajo, involucrando las habilidades y capacidades motoras, cognoscitivas y sociales del niño. Los tratamientos pueden comprender algunas sesiones hasta seguimiento de por vida, todo dependerá de la patología y sobretodo colaboración del núcleo familiar. La profesión también se orienta al área preventiva una de las más importantes pero con menos abordaje hoy en día.

Lo más idóneo sería, detectar y abordar cualquier condición durante la infancia. Por esta razón los padres deben estar muy alertas, involucrarse en el desarrollo de sus pequeños e informarse constantemente, y de esta manera acudir con un especialista a tiempo.

Autora: Yirka Requena, Fisioterapeuta. 

Este artículo fue una colaboración para la revista y pagina web: www.peekabookidsmagazine.com

6 consejos para no sobre-estimular a nuestros peques

Actualmente estamos rodeados de un constante bombardeo de estímulos, bien sea de tipo sonoro, visual y hasta olfativo. Imagínense a todo esto agregar una persona que suena 2 sonajas en tu cara, al mismo tiempo que repite tu nombre mil veces, y no han pasado 5 minutos cuando ya te acuesta boca abajo (cosa que no te gusta), y te ofrece 3 juguetes diferentes con colores súper llamativos. ¿Les suena familiar?

Muchas veces por querer que nuestros hijos cumplan su desarrollo de manera exitosa, y aprendan cuanto antes a sentarse, gatear o caminar solos, cometemos el error de sobre estimularlos, generando rechazo o hasta frustración en algunos casos. La idea no es hacer de este proceso algo agotador, todo lo contrario, debería ser una época divertida tanto para los niños como sus padres. 

Por esta razón quiero compartir con ustedes 6 consejos para no sobre-estimular a sus bebés, de esta manera no se desencadenarán efectos secundarios a futuro, y haremos de la estimulación en casa un momento de completo disfrute:

1.- Escoge el momento adecuado: Durante el día los bebés pasan por diferentes etapas, donde tienen hambre, sueño, quieren estar tranquilos y experimentar, en esta última es cuando debemos intervenir y estimularlos a través del juego.

2.- Ofrece un juguete por vez: En las primeras etapas es importante no ofrecer más de un juguete a la vez, ya que no disfrutarán ninguno completamente y los diferentes estímulos pueden aturdirlo.

3.- Dale tiempo: Intenta dejar entre un juego y otro, un espacio de descanso, para no forzar sus respuestas a los diferentes estímulos.

4.- Revisa las edades de los juegos: Utiliza los juegos que son adecuados para la edad de tu bebé, de esta forma no estarás presionándolo a lograr cosas para los que su cuerpo y mente no están preparados.

5.- Busca el ambiente adecuado: Es recomendable que en casa tengas un espacio de juegos, preferiblemente con una alfombra de números para un mejor soporte y protección, además de iluminación natural y un espacio donde no transiten muchas personas y el ruido no sea excesivo.

6.- ¡No exageres con el tiempo!: Los niños se aburren o enganchan muy fácilmente con los juegos, así que dependiendo de la situación incentívalo pero no lo fuerces a durar mucho tiempo en la misma actividad.

“Disfruta y respeta el ritmo de tu bebé, el será tu mejor maestro en esta nueva faceta de ser madre.”

Autora: Yirka Requena / Fisioterapeuta.

Este artículo fue una colaboración en la pagina web: www.soymamalulu.com

La Imitación en nuestros peques

Serial fotográfico de Ana Angened

Hoy en día el desarrollo cognitivo y emocional de los niños va a mil, y estos dos elementos son necesarios para los juegos de imitación, algunos a partir de los 8/12 meses juegan peekaboo, el mismo juego donde ellos o nosotros nos escondemos y sale la famosa pregunta ¿Donde esta el bebé? 

Pero según Piaget y Wallon esta capacidad de saber que las cosas existen, a pesar de que ellos no las están viendo, no aparece antes de la segunda mitad del segundo año de vida, siendo natural y respondiendo al carácter egocéntrico del niño.

Lo que quiero decirles con esto, es que sus peques tienen un rango muy amplio para empezar a imitar, al principio serán cosas sencillas como esconderse con sus manos o una manta, luego empezaran a imaginar cosas o situaciones que no están presentes en ese momento, como darle comida al bebe o manejar un carro (3/4 años), después la imitación es colectiva un ejemplo es jugar a ser maestra y enseñar a sus alumnos (4/5 años).

Agregado a esto nosotros como padres somos el principal ejemplo de imitación para nuestros pequeños, así que debemos cuidar mucho nuestro lenguaje, acciones y hasta la forma como actuamos hacia determinadas situaciones.

"Sin darte cuenta eres su ejemplo a seguir"

Yirka Requena - Fisioterapeuta

@fisiopasitos