Espacio de Juegos Ideal para el Desarrollo Motor

Es importante tener en casa un rinconcito para los más pequeños donde puedan jugar, divertirse y explorar las diferentes áreas de su desarrollo de forma segura. No importa si tu casa es grande o pequeña, ya que este espacio puede ser permanente, o removerse en el momento que no se utilice. A continuación te daré algunos consejos para crear un espacio de juegos ideal para acompañar a tu bebé en su desarrollo motor:

1.- Alfombras de números: Al momento de dar vueltas, gatear o empezar a ponerse de pie tu bebé necesitara una superficie firme y segura, en este caso podría ser una alfombra de números, ya que la cama o el piso no siempre son la mejor opción, la cama por ser inestable y el piso por su dureza.

2.- Menos juguetes es Más: No exageres cuando saques los juguetes, coloca dos o tres que sean del agrado de tu pequeño y déjalo disfrutar al máximo de cada uno, cuando sacamos cajas y cajas de juguetes ofrecemos muchos estímulos y podemos sobresaturarlos.

3.- Adaptarse al espacio: No importa si tu casa es grande o pequeña, adapta ese rinconcito de juegos al espacio que tengas disponible, aparta y cubre todos los elementos que consideres peligrosos y recuerda que lo importante es tu compañía y no un cuarto lleno de juegos.

4.- Déjalo que experimente: Al inicio la alfombra de número será la mejor opción, pero cuando tu bebé experimente nuevos movimientos utilizará las mesitas, sofás y silla a su alrededor déjalo que experimente y disfrute de todo el espacio.

5.- Paseos y Excursiones: Puedes salir de la rutina y en vez de jugar en la casa lleva a tu bebé al parque más cercano, de esta forma experimentara nuevas sensaciones, experiencias y podrá interactuar con otros niños.

A parte de los juguetes y decoraciones el mejor aliado de juegos para tu bebé eres TÚ, así que siempre que tengas tiempo disfruta de este espacio con tu pequeño y acompáñalo a jugar un rato.

Autora: Yirka Requena, Fisioterapeuta. 

Este artículo fue una colaboración para la revista y pagina web: www.peekabookidsmagazine.com

8 consejos para acompañar a tu bebé en su desarrollo motor

El desarrollo motor es un proceso natural, continúo y secuencial, abarca todos aquellos logros motores de tu bebé como lo son: dar vueltas en la cama, sentarse, gatear o caminar por sí solo. Para que se cumplan todos estos hitos no se necesita exagerar en la estimulación, pero si una adecuada compañía por parte de los padres, apoyando y respetando las necesidades de este nuevo integrante de la familia.

Este proceso inicia con movimientos primitivos e involuntarios, que luego irán madurando y aumentando su complejidad, pasando a ser totalmente conscientes. Un ejemplo de esto es cuando se inicia el control cefálico, al colocar a tu bebé boca abajo este volteará la carita liberando sus fosas nasales, siendo un acto natural y de supervivencia, con el paso del tiempo levantara su cabeza de forma consciente porque sabe que de esta manera podrá visualizar todo a su alrededor. A continuación expongo 8 consejos que te serán de mucha ayuda, así podrás apoyar a tu hijo(a) en esta nueva etapa, sin presiones y de la forma más natural posible:

1) Juega con tú Bebe: La ocupación principal del niño es el juego, mientras exploran diferentes áreas del desarrollo podemos pasar un rato divertido con ellos, claro está siempre adaptando las actividades a su edad.

2) Crea un Rincón de Juegos: Organiza un espacio donde pueda explorar de forma segura, es recomendable tener en casa alfombras de números, para que juegue en una superficie donde no resulte lastimado, pero tampoco tan blanda que le impida desenvolverse bien.

3) Motívalo: Para que el niño consolide los diferentes logros motores requiere intención, por esta razón él bebe siguiendo un objeto que le gusta mucho se voltea o empieza a gatear, así que motívalo con cosas que sean de su agrado.

4) Planifica Salidas: Es importante llevarlos a parques, montañas y playas, así tendrán la oportunidad de experimentar con arena, tierra y animales. Explorando nuevos espacios, movimientos y estimulando el área sensorial.

5) Llénate de Paciencia: No debemos presionar a nuestros bebés en ningún sentido, y menos a hacer cosas para las que su cuerpo no está preparado. Cada uno tiene su propio ritmo, y si bien es importante saber a qué edad debería caminar o saltar, no es sano exigirles demás para que logren estos hitos antes de tiempo.

6) Colócalo más tiempo Boca Abajo: En esta posición se dan los primeros hitos motores, y si no le damos la oportunidad a nuestros pequeños de experimentar, será muy difícil que logren mantener su cabeza, voltearse, arrastrarse o gatear.

7) Menos Ropa es Mejor: A la hora de explorar nuevos movimientos lo ideal sería que estuviera solo en pañal, la ropa a veces puede hacer que se enrede, los zapatos que se resbale y muchos gorros disminuyen su campo visual.

8) Vive la Experiencia: Y por último disfruta cada momento del desarrollo de tu bebé, son recuerdos que durarán de por vida y más allá de los consejos, opiniones y tiempos establecidos lo más importante es vivir esta etapa de ser mamá.

“El movimiento viene acompañado de independencia, que se traduce en niños y  familias más felices”

Autora: Yirka Requena, Fisioterapeuta. 

Este artículo fue una colaboración para la revista y pagina web: www.peekabookidsmagazine.com

¿Necesita mi hijo fisioterapia?

@tuzonavital

Actualmente muchos niños y adolescentes requieren el abordaje de la Fisioterapia Pediátrica, pero numerosas personas desconocen, ¿Qué es?, ¿Cuáles son sus objetivos?, ¿Quién es el profesional que ejerce este campo? y ¿Cuál es su función en la sociedad? Por esta razón, nace el interés de escribir este artículo para informar a padres, profesionales y lectores de Tu Zona Vital sobre esta hermosa y gratificante profesión.

Iniciemos con la definición de fisioterapia, esta es una profesión del área de la salud, de libre ejercicio, con formación y educación universitaria. Su objetivo principal es el estudio, la valoración funcional, comprensión y manejo del movimiento del cuerpo humano, como elemento esencial de la salud y el bienestar del individuo. En tal sentido, las acciones de esta disciplina deben estar orientadas a la investigación, promoción, prevención, habilitación y rehabilitación con el fin de recuperar al máximo posible las funciones de las personas, mejorar su calidad de vida y contribuir con el desarrollo social.

  (Ley del Ejercicio de la Fisioterapia, Gaceta Oficial N° 38.985, Venezuela año 2008)

La Fisioterapia aborda diferentes áreas como Traumatología, Neurología, Geriatría, Cardio-Respiratoria y “Pediatría”; Esta última se enfoca en la atención y tratamiento de niños/adolescentes sanos y con patologías congénitas o adquiridas.

El objetivo de un fisioterapeuta que trabaja en la especialidad pediátrica es evaluar y tratar cualquier afectación padecida durante la infancia, que pueda ser susceptible de alterar el desarrollo motor y, en consecuencia, limitar el potencial del niño para ser independiente en el futuro; propiciando funcionalidad e independencia en sus participantes, haciendo uso de diferentes técnicas específicas enfocadas a que el niño/adolescente utilice todas sus habilidades y capacidades motoras, cognitivas y sociales.

Dependiendo de la patología, los tratamientos pueden ser por un tiempo determinado o abarcar toda la vida. Además el profesional ofrece pautas y colaboración a los familiares del niño, promueve que el mismo se integre en actividades en el hogar, colegio y comunidad. En todo momento se contempla el modelo BIOPSICOSOCIAL, el cual abarca el área biológica, psicología y social del niño siendo una visión integral.

Atentos

Las alteraciones más comunes que se observan en esta área son: parálisis cerebral, espina bífida, transtornos del desarrollo motor, fracturas, alteraciones ortopédicas y del tono muscular además de síndromes específicos. No es necesario que tu hijo presente una patología para asistir al fisioterapeuta también los niños sanos pueden recibir estimulación a través del juego, recomendaciones de posicionamiento y oportunidades de aprendizaje en un ambiente que favorece su desarrollo.

INFÓRMATE, y conoce como es el desarrollo motor de tus pequeños, de esta manera puedes detectar posibles alteraciones y acudir a un especialista a tiempo.

Autora: Yirka Requena, Fisioterapeuta.

Este artículo fue una colaboración en la pagina web: www.tuzonavital.com

Bebés adelantados en su desarrollo motor, ¿ Es de preocuparse ?

Foto: @soymamalulu.

Actualmente con el ritmo de vida que llevamos, y el exceso de estímulos en la calle de tipo sonoro como el continuo sonar de las cornetas, estímulos visuales con tantos colores y publicidades vistosas, hacen que nuestros niños estén el doble de alertas a su entorno. Esto no ocurría en tal magnitud hace 15 o 20 años atrás, y si comparamos el desarrollo y comportamiento de los niños en la actualidad y los de hace una o dos décadas, poseen diferencias significativas.

Por esta razón es muy común escuchar mamás expresando: " Mi bebe camino a los 11 meses", o " Mi hija gatea y tiene 7 meses". Y no es que sean bebes supersónicos, ni tampoco con alguna enfermedad extraña, simplemente nacieron en una época con exceso de estímulos en todos los sentidos. Debemos tomar en cuenta también el entorno familiar, si es dinámico, activo, tranquilo o con exceso de atenciones; esto determinara en conjunto con el mundo exterior como sera el desarrollo del bebé.

El adelanto en el desarrollo motor no trae consigo efectos secundarios, solo si estos logros fueron iniciados exclusivamente por el niño (a), y no por los familiares adelantándolos en el tiempo.

Es de suma importancia estar atentos en la evolución de nuestros bebés, ya que de esta manera determinaremos si es necesario o no el apoyo de una especialidad en particular, pero todo en exceso es dañino y si estamos solo enfocados en como se esta desarrollando el niño, empezara el deseo de presionarlo y querer que haga mas de lo que su cuerpo y mente están preparados, acarreando serias consecuencias en un futuro.

Así que mamá, papá, abuela(o), tía(o) y todas esas personas que están atentas de esta nueva personita en casa, ¡No lo presionen! Dejen que poco a poco vaya experimentando todo a su alrededor, que gane confianza en sí mismo y todas estas experiencias darán paso a nuevos logros motores.

Autora: Yirka Requena / Fisioterapeuta.

Este artículo fue una colaboración en la pagina web: www.soymamalulu.com

¿ Quieres conocer un poco más sobre nosotros?

Si eres mamá, papá, en tu familia hay niños pequeños, eres profesional de la salud en el área pediátrica, o simplemente te interesan temas relacionados con los más pequeños de la casa ¡Estas en el lugar indicado! Aquí encontrarás artículos relacionados con el desarrollo psicomotor, estimulación temprana, juegos sencillos con fines terapéuticos, crianza con apego, higiene postural, aditamentos, tips para que tu bebé pueda desenvolverse mejor e información sobre patologías y síndromes pediátricos.

Espero te animes a leer un poco más sobre esta iniciativa, y si deseas recibir notificaciones de los artículos en tu correo, puedes suscribirte al final de la página a la derecha. 

Caracas- Venezuela.